森林セラピーロード大滝の路 東京檜原都民の森
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都民の森は、標高１０００メートルから１５００メートルの高地に広がる山岳森林公園です。１９７ヘクタールの広大な森にはブナの自然林が残り、学術的にも貴重な森となっています。全体は５つのゾーンからなり、森を楽しむための遊歩道が整備されています。
森林セラピー・・・森林セラピーとは森林のもつ癒しの効果を科学的・医学的に解明して、人々の心と身体の健康維持、増進を図るものです。檜原村では平成１９年に東京都で初めてセラピーロードとして認定されました。現代社会ではストレスが大きな問題となっており、さまざまなストレス解消法が求められています。今までの森林浴の効果を科学的に解明し、心と身体の健康に活かす試みが森林浴から一歩進んだ森林セラピーなのです。
■出会いの森■森林館や木材工芸センターなどがあり利用上の拠点となります。森についての情報を提供するほか、美しい映像や写真パネルで森のしくみや動植物を紹介しています。予約なしでも木工体験ができます。
■ブナの森■三頭沢沿いに広がるブナの自然林は、都民の森のいちばんの魅力。三頭山山頂、展望台、３０メートルの高さから落ちる山頭大滝など見どころもいっぱいです。
■生活の森■出会いの森のすぐ裏手に広がる山です。炭焼き小屋、山菜の路、きのこの栽培など、山の生活の一端にふれることができます。
■冒険の森■長期閉鎖中
■野鳥の森■都民の森には四季を通じてたくさんの野鳥が生息しています。鳥や小動物の観察ができる野鳥観察小屋もあります。
都民の森では年間を通してさまざまな日帰りイベントが行われております。
木工教室や自然教室、お子様の自由研究などにおすすめです。
詳しいイベント内容はこちらをご覧ください→都民の森イベント案内
都民の森と古民家の宿山城の合同イベント（毎年５月下旬頃に実施）
＝檜原わさび漬けづくり体験＝
次回実施予定日：
ガイドさんと都民の森の新緑やわさび田を散策。古民家の宿山城に移動後、地元産の生わさびを使ったわさび漬づくり体験（作ったわさび漬けはすべてお土産としてお持ち帰りいただけます。古民家の宿山城での特製釜めし、山菜、手作り刺身こんにゃく、川魚塩焼き等の昼食付の大変お得なイベントです。※定員２０名
イベント参加費：お一人様３６００円（古民家の宿山城での昼食・わさび漬け・保険料込み）
都民の森公式イベント案内よりお申し付けください。
都民の森 東京都西多摩郡檜原村数馬７１４６
古民家の宿山城より４ｋｍ 数馬バス停からは無料連絡バス（運休期間あり）８分
原則月曜日休園（祝日・夏休み・紅葉期間は無休）
詳しくはテレホンサービス０４２−５９８−６７００
都民の森公式サイトはこちら
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